冷え性がひどい

末端冷え性に悩まされております。
つま先がキンキンに冷たい。(>_<)
上半身は普通のあったかさなので困ったものです。
ほんとに下半身だけ冷えてしまうのが謎です。

調べてみたら血行が悪いからみたいですね。
運動が一番の薬か……インドア派なんですよ私は。
他にもショウガ飲んだり、冷たい飲み物を避けたり工夫はしてるんですけどね。
やっぱ寒さには勝てないのでしょうか。

今日も足先が冷たくて気がそれる。
集中力が切れる。
なかなかうまくいかないですねー。

暖かい生姜湯でも飲んで元気だしましょうか。(^^)
それでは今日はこの辺で失礼いたします。

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